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人要怎样才能消除对死亡的恐惧呢？
这是一个比较普通的问题，同时也是伴随人一生的问题，没有人能摆脱死亡，你需要去评定一下这个死亡的恐惧，对你造成的困扰有多大，老是心理怕着死亡和恐惧感，会造成你的日常生活，情感，工作，人际交往中的影响，事实上，对死亡的恐惧比任何其他力量更使你停止努力，当一个人一直处在死亡恐惧的阴影下时，很容易会感到所有的行动都是徒劳无益的，而且所有的努力也要没有意义，刻服恐惧感。
让我告诉你克服恐惧死亡的方法，我曾经注意过生命，死人以及世间的性质，我发现最后只有二种可能的结论，无论死亡是一种长眠，或是生活在另一种高境界的经验，我知道都不必对它感到害怕，因为这是不可逃避的结果。
只要了解这一点，便可驱除对死亡的恐惧，也不必去讨论它，也不必要去想它，只有知道了有一天将会去面对它，而且也无法为它做任何事，就可以解除对死亡恐惧感，既然是无法避免，就干脆接受此一事，别整天担心死亡恐惧无法去控制的事情。
有这种想法却忽略了一项基本事实，生命中的每一刻都是有价值的，整个世界是以你为中心在运行，你的行动会造成远超过于你目前状况的正面效果，即使生命即将终止，但你所爱的人，以及那些你不认识的人生命却未结束，你对于人类的普通幸福应有义务性的认识，别去怕死亡和恐惧，勇敢去面对现实。
人要常常保持很好的情趣，真的远离一切妄想，对于世间所有一切法不要看得太重，应该要放下，人生在世，实讲，你每天吃饱，可以穿得暖，有个小房子遮蔽风雨，够了足矣。
在这世间上有几个人不怕死，要怎样才能够把这种不正常的心态消除，只有一个方法，对于生死这种事事情的真相你要搞清楚，这个问题就能化解了，极端怕死的心理，死人恐惧症是对死亡本身自己终有一死的恐惧，不过，这种恐惧症和死亡有关的种种未知恐怖相关，从另一个种层面来看，就是人类无法解释之事感到害怕，对于徘徊在死亡边缘人们更是如此，首先需要了解死亡恐惧，然后慢慢克服它。
死亡就是一个生命的结束，人出生时就注定要有一天死亡，其实，我们都不必对它感到害怕，有句老话说，死并不可怕，怕的是不能活了，对于死亡和恐惧必须了解清楚，对生命好好珍惜，珍惜好每一天，人生真的是苦短而相当短暂，做好生命中应该做的事情，才对得起自己的生命，不是怕死恐惧就能解决问题的。
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把过世的亲人当成睡觉了，不过是这次睡的会比较长而已，就是了。人体是由百分之八九十的水分和一些钙铁等等微量元素组合在一起的。死了就会被细菌分解，氧化，尘归尘土归土，何惧之有。
生是必然，死是突然，其实，面对生老病死，我们要顺其自然，欣然接受！迎接死亡的到来！恐惧死亡毫无意义，这是客观规律！我们必须接受，这是一种‘’他年你路过，人间已无我‘’留恋、无奈、的意景。
所以在咱们有生之年尽早做你想做之事，爱你该爱的人，尽量心中无憾地，悄悄地，离去……
但是，谁又能那么无憾地离去，不是他贪图享受人生什么，只是他有好多事情让他挂念而割舍不下，从而恐惧死亡：
一、孩子们：你们都长大成人了！你们的三观建立了吗？你们的生存技能学到了多少，你们遇事处理的方法得当吗？生存压力迋大的，你们承受得了吗？我带你们来到世间，没有爸妈在，你们有安全感吗？………
二、父母：都七八十岁了！你们过的好吗？我天天看着你们！你们别生病，好好的…………
三、我的爱人：你要好好的！我要陪你走到最后。我最挂念的就是你了：我把你留在人间，没有我的陪伴你怎么过呀……
《我是无我刚云：等你已久，非常荣幸在此与你相遇，文字与眼神研判着情感和人性，一双泪目感谢着你的关注、转发和点赞》
妇专委特邀心理问答专家志愿者刘玲：
其实呢，谁都怕死！关键是怎么死，这才是一个很重要的问题，因为死亡是每个人都无可避免的问题，我们每一天都在向死亡靠近，大部分人没有意识或者没有恐惧，是源于没有收到死亡通知书罢了，少有人穿越对死亡的恐惧，而这部分人呢大多属于修行人，他们了解生死轮回，所以看淡了生死，但我等凡俗之人还是怕死不是，只是怕并不能解决问题，唯有面对并进行积极应对措施，才能让自己最终有尊严、有质量或者了无遗憾的安详离开。
珍惜现在的每一天！
让自己每一天都过的非常充实，好好与自己互动的每个人相处，尽量让自己与对方都处于舒服放松的状态，这样才能让自己产生满足感，如果以此累计下来，再回看这一段时间，才会发现没有辜负自己活着的每一天，遗憾的是有部分人虽然活着，但早已经死去了，徒留躯体随波逐流，让人唏嘘哀叹不已，从某种角度来说，这样的人其实更希望真正的死去，因为彻底解脱了，对他们来说活着比死亡更恐惧。
好好吃饭，好好睡觉，好好工作，好好善待自己，在每一天结束的时候对自己说“亲爱的，辛苦了”，还可以用自己的双手轻轻的安抚自己的身体各处，帮助自己产生一种平静喜悦的心，这样可以让自己的身体趋于平衡健康态，当然病痛也就会远离你，另外中医里有句话“百病由气”，这个是指负面情绪会引发体内气血循环不畅，因而出现各种体内阻滞，所以适时“调情”是必须的！
佛家有云“人身难得”，所以好好为自己的这副身体负责，为自己的人生负责，做一些有利于社会有利于家庭有利于自己的事情，让自己的人生充满了真实的意义和价值，这样当死亡来临之际，至少不会遗憾来世上走一遭。
谢谢邀请，
人生，生老病死，别离死生，犹如春夏秋冬四季轮回，想开了也就无惧死生了，当然，好多人面对死亡，是充满眷恋，无奈和恐惧，但只要想开了，虽比不上伟人，也只有听天由命了。
谢谢邀请，都是迷信作怪，落叶归根，人死如泥，回归大自然。人人都得死，包括自己，首先把死者当成活着的人，或者把自己想成迟早都和他们一样，也会在同一个世界生活，也就不会害怕了。第六感不自觉地害怕，有些胆小的根本不敢一个人独居，听到风吹草动，猫鼠鸟鸣都当有鬼，怕得不得了，只不过是自己吓自己罢了。为人不做亏心事，不怕半夜鬼敲门。如果真有鬼相缠，怕是怕不悼的，何况世上子虚乌有的东西没什么值得怕的。
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